Wandelen, nee dat zag je mij tot een paar jaar geleden niet doen. Ik sportte liever en dan vooral intensieve sporten. Een blessure aan mijn knie en veranderde omstandigheden maakten dat ik het rustiger aan moest en ging doen. Ik wilde nog steeds graag naar buiten, dus ik ging aan de wandel.  

​

Ik heb de kracht van wandelen onderschat, het voelde eigenlijk wel fijn om het rustiger aan te doen, het "moeten" los te laten. Ik ben mij verder gaan verdiepen in het wandelen in combinatie met coaching en begeleiding en behandeling. Ik heb een Post-HBO wandelcoachopleiding gevolgd, en zo ontstond het idee om de kennis die ik heb opgedaan in mijn werk te combineren met het buiten wandelen en dit vorm te geven in mijn eigen praktijk.

​​​

Ervaring

Ik ben ruim 16 jaar werkzaam in de psychische hulpverlening waarvan de laatste 11 jaar in verschillende huisartsenpraktijken als praktijkondersteuner GGZ. Ik heb gedurende mijn werk veel ervaring opgedaan met stress- en burn-out gerelateerde klachten. Daarnaast raakte ik er steeds meer van overtuigd dat leefstijl een groot onderdeel is en invloed heeft bij verschillende klachten. In 2022 heb ik de opleiding tot leefstijlcoach afgerond. 

 

Leefstijlcoaching

Sinds juli 2022 ben ik via Eerstelijns Samenwerking Veenendaal gedetacheerd in 2 huisartsenpraktijken binnen Veenendaal. Daar zijn wij een project gestart voor de functie van leefstijlcoach binnen de huisartspraktijk. Ik houd mij bezig met preventie, monitoring en leefstijlbegeleiding van patiënten binnen de praktijk. 

​

Ik ben in zowel werk als privé altijd geïnteresseerd en bezig geweest met gezondheid en vitaliteit, dat is waar ik voor ga! 

​